Comment choisir sa paire de gants de boxe ?
Conseils pour choisir les bons gants de boxe : un guide complet
Que vous soyez un boxeur débutant ou confirmé, il est essentiel de choisir la bonne paire de gants de boxe pour garantir votre sécurité et votre confort pendant l'entraînement et les combats. Avec une large variété de modèles disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir par où commencer.
Ce guide complet vous aidera à faire le bon choix en fonction de vos besoins et de votre pratique de la boxe.
1. Déterminer le type de boxe que vous pratiquez
La première étape consiste à déterminer le type de boxe que vous pratiquez. Il existe différentes disciplines de boxe, chacune ayant ses propres exigences en matière de gants :
- Boxe anglaise : Les gants de boxe anglaise sont généralement plus légers et plus rembourrés que les autres types de gants, car ils sont conçus pour la vitesse et la précision.
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- Boxe française : Les gants de boxe française sont similaires aux gants de boxe anglaise, mais ils ont souvent un rembourrage supplémentaire au niveau du dos de la main pour protéger contre les coups de poing crochus.
- Boxe thaïlandaise (muay-thaï) et kickboxing : Les gants de boxe thaïlandaise sont plus petits et plus légers que les gants de boxe anglaise, et permettent de saisir et de frapper.
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- MMA : Les gants de MMA sont quant à eux ouvert, on les appelle aussi gants mitaines car les doigts sont découverts et facilitent ainsi les saisies. Ils sont moins rembourrés que les gants des autres disciplines.
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2. Choisir la bonne taille de gants
La taille des gants de boxe est importante pour garantir un ajustement confortable et sûr. Des gants trop petits risquent de comprimer vos mains et de causer des blessures, tandis que des gants trop grands ne vous offriront pas un soutien suffisant et pourraient affecter votre performance.
La taille des gants de boxe est généralement exprimée en onces (oz). Plus le nombre d'onces est élevé, plus le gant est lourd. Voici un tableau général des tailles de gants recommandées en fonction du poids du boxeur :
Poids du boxeur (kg) | Taille des gants (oz) |
---|---|
Jusqu'à 60 | 8 à 10 |
60 à 70 | 10 à 12 |
70 à 80 | 12 à 14 |
80 à 90 | 14 à 16 |
Plus de 90 | 16 et plus |
3. Choisir le bon type de rembourrage
Le type de rembourrage des gants de boxe est important pour absorber les chocs et protéger vos mains. Il existe deux types principaux de rembourrage :
- Mousse : La mousse est le type de rembourrage le plus courant dans les gants de boxe. Elle est légère et offre une bonne protection contre les chocs.
- Cheveux de cheval : Les cheveux de cheval sont un matériau naturel qui offre une protection encore meilleure contre les chocs que la mousse. Cependant, les gants de boxe à base de cheveux de cheval sont généralement plus chers.
4. Choisir la bonne fermeture
Les gants de boxe sont généralement dotés d'une fermeture Velcro ou à lacets.
- Velcro : La fermeture Velcro est rapide et facile à utiliser, ce qui en fait un bon choix pour les débutants.
- Lacets : Les lacets offrent un ajustement plus sûr et plus serré que le Velcro, ce qui en fait un bon choix pour les boxeurs expérimentés.
5. Considérer votre budget
Les gants de boxe peuvent varier considérablement en prix, de quelques dizaines d'euros à plusieurs centaines d'euros. Il est important de définir un budget avant de commencer vos recherches et de choisir des gants qui offrent le meilleur rapport qualité-prix pour vos besoins.
**En conclusion, choisir la bonne paire de gants de boxe est une décision importante qui peut affecter votre sécurité et votre confort pendant l'entraînement et les combats. En suivant les conseils de ce guide, vous serez en mesure de choisir des gants